心のクセという言葉をご存知でしょうか？ 全か無か思考(all-or-nothing thinking) 一般化のしすぎ 心のフィルター（9つの良いことと1つの悪いことがあったときに、悪いことだけが気になる心のクセ） 結論の飛躍(根拠なく悲観的な結論を出してしまう) 等々あ…